2日間、大事をとってウオーキングを休みました・・・
夜間ウオーキングを22:00分に終えた時には何ともなかったのですが。
翌朝、5:00分に起床し、2階の自室を出て階段を降りる時、膝裏や脹ら脛に痛みがありました。
どうしたのかと思いながら玄関を開け、新聞を取り入れる時にも痛みを感じました。
そして・・・
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http://ishibe-yan.jugem.jp/?eid=3305
会長のブログ
【阿波のおっさんのつぶやき】
夜間ウオーキングを22:00分に終えた時には何ともなかったのですが。
翌朝、5:00分に起床し、2階の自室を出て階段を降りる時、膝裏や脹ら脛に痛みがありました。
どうしたのかと思いながら玄関を開け、新聞を取り入れる時にも痛みを感じました。
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